A falta de planejamento é um grande obstáculo para o processo de emagrecimento, pois abre espaço para sair da rotina saudável facilmente! Por isso, essas 5 dicas que você DEVE EVITAR no seu tratamento!
Mais importante do que emagrecer, é emagrecer com saúde física e mental. Para isso você precisa fazer isso da forma correta, no ritmo do seu corpo, comendo de maneira correta e com acompanhamento médico e nutricional.
Espero que tenha gostado!
Até a próxima!
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