A reposição hormonal é um tratamento com o intuito de repor hormônios que estão abaixo do esperado ou que já não são mais produzidos pelo corpo como deveriam. Tanto para homens quanto para mulheres, os benefícios para longevidade são inúmeros: Ativa sua disposição para atividades do dia a dia Facilita o emagrecimento Fortalece a musculatura…
A falta de planejamento é um grande obstáculo para o processo de emagrecimento, pois abre espaço para sair da rotina saudável facilmente! Por isso, essas 5 dicas que você DEVE EVITAR no seu tratamento! Mais importante do que emagrecer, é emagrecer com saúde física e mental. Para isso você precisa fazer isso da forma correta,…
Você precisa entender o real motivo do famoso “Amanhã eu começo” Isso nada mais é do que a armadilha da procrastinação para o seu emagrecimento. Não tem a ver com preguiça e nem directamente com autocontrole. Na verdade, prognosticar tem a ver com suas emoções em começar algo novo! Espero que tenha gostado! Até a próxima! Somos a maior rede…
A balança não deve ser o único indicador na jornada de uma vida mais saudável.Algumas das transformações mais poderosas do corpo, mexem bem pouco nos ponteiros da balança! Veja: ☑ Você sente mais resistência e disposição ☑ Novos alimentos que antes pareciam apenas de dieta, se tornam favoritos. ☑ Suas fotos ficam muito mais bonitas! Espero que tenha gostado! Até a próxima! Somos a maior rede de…
Você vai à academia, treina, e ainda assim, não vê os resultados que gostaria? E acaba se questionando… Então saiba que está na hora de rever sua rotina e checar o que te impede de conquistar a definição muscular que deseja! 💪 Existem 4 fatores essenciais para essa conquista: Para garantir ótimos resultados, o acompanhamento…
Com certeza, você já ouviu falar no quão importante é a prática de exercícios físicos para a sua saúde e processo de emagrecimento. E são inúmeros os seus benefícios, tanto físicos quanto psicológicos – o ato de se exercitar provoca a liberação das endorfinas, hormônios responsáveis pelas sensações de recompensa e bem-estar. Se você está sedentário…